 |
| Karvainen koira on ulkoillut suojasäällä ja joutuu kahdeksi tunniksi sulatukseen kylppäriin. |
 | |
| Karvaton koirakin on ulkoillut. Eikä tarvitse karanteenia. Epistä, kyllä. |
Otsikon typerä ja mahtipontinen lause viittaa treeniteemaan, jota meillä nyt toteutaan pilkuntarkasti. Tuli palautus lähtöruutuun ;)
Eli: nyt kun olen kipeä, niin aluksi (sisällä) teemme niin, että laitan ruokakupin lattialle jonkin matkan päähän ja His saa itse tarjota perusasentoa. Sitten vain seistä tollotetaan. Heti, jos ilmaantuu pienikin vilkaisu tai muu ylimääräinen ele, pyörähdän pois ja aloitetaan alusta. Kun onnistuu hyvin, merkkiääni ja kupille.Tätä ensin muutama minuutti, sitten pitempään. Sitten heilun, huokailen, huojun ja voimistelen paikoillani. Sen jälkeen muutaman askelen etenemisiä. Näillä mennään ensimmäinen viikko, sitten uudet kujeet. On se kiva, kun on näitä haasteita!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti