Lauantai 27.2.
Tottis
Hakametsän hallin viereisellä kentällä Miikun, Jannen ja Riikka H.:n kanssa.
Avon liikkeet, telineitä lukuunottamatta. Ilmoittautuminen aluksi Jannen ja Velmun kanssa. Kaikki liikkeet ilman palkkaa, vain kehut. Eteenmenopalkka penkassa valmiina. Yritin muistaa kropan...His oli ihan hyvässä vireessä, häiriöitäkin oli kiitettävästi ja uusi paikka.
Seuraamisessa painoi ajoitellen, mutta kohtuullinen muuten. Vähän vilkuilua. Ei reagointia ampumiseen.
Liikkeestä istuminen. Ok
Liikkeestä maahanmeno. Valmistelevassa vaiheessa hoksasi pallon lumipenkassa ja alkoi jumittaa - ja istui. Luoksetulo uusinnasta. Oikein hyvä.
Liikkeestä seisominen. Nuuski maata (taas), kun lähestyin. Pitääpä palkata nyt muutaman kerran lähempää ja nopsemmin pallolla.
Nouto. Ei valittamista. Reipas haku, asiallinen tarttuminen, nopea palautus suoraan. Napakka pito.
Eteenmeno. Taatusti tarpeeksi nopee...
Paikallamakuuseen vientiä harjoiteltiin pariin otteeseen myös vihjeen avulla, nopea lelupalkka.
Summa summarum: hyvä kokonaisuus, mutta parannettavaakin on.
Tauon jälkeen vielä Miikun avustamana:
Kaukot. Hosuin itse käskyissä, liikahti pikkuisen ekassa nousussa.
Luoksetulo+stoppi. Ihan pieleen: käveli monta askelta pysäytysmerkin jälkeen. Lisäksi mun käsimerkkini on kuulemma edelleen ihan liian pitkä. Uusinta nopealla merkillä: ei mitään vaikutusta, ei pysähtynyt ollenkaan.
Lopuksi vielä läpijuoksu.
Nythän me reenataan lenkeillä pysäytyksiä ihan vaan muun touhun ohessa.
2 kommenttia:
miten te jaksatte treenata noin paljon? tunnen itseni suorastaan laiskaks, kun luin treenikertomuksia. BH olis tänä vuonna tähtäimessä, ehkä ensi vuonna sitten hakuillaan jo kokeessa saakka.
Moro! Mä vaan tykkään ihan hulluna noista maastotreeneistä. Tottiksesta lähinnä yritän saada itseni motivoituneeksi :( Hiskin kanssa se on tosin ollut paljon hauskempaa, kun toinen ihan oikeesti tykkää.
Mutta kiva kuulla teistäkin pitkästä aikaa!
Lähetä kommentti